腰回りの脂肪でお悩みの方

腰回りがぷよぷよしている。腰の脂肪(通称、浮き輪)が落ちにくい。このような事で悩まれてはいませんか？

腰回りの脂肪が付く原因は6つあります。

腰回りの脂肪が付く原因

●姿勢悪化による筋肉の低下

●骨盤や股関節の歪み

●お腹周りの冷え

●筋肉量の低下

●食生活の乱れ

●女性ホルモンの影響

え？お腹周りが冷えると脂肪が増えるの？と思った方もいると思います。

冷えは、冷えている部分の血流を滞らせてしまう原因になるのですが、血流の悪さが直接基礎代謝の低下につながります。基礎代謝が落ちてしまうと、脂肪がつきやすく脂肪を消費しにくい身体になってしまいます。

腰回りの脂肪でお悩みの方はパーソナルジム-筋肉の学校-のトレーナーにお任せ下さい。