※個人の感想であり、結果には個人差があります
ジムに通い出して最初の変化は、代謝が良くなり汗をかくようになった事です!
徐々に身体も変化していき背中・お腹周りの脂肪が減って筋肉が付き引き締った身体になっていきました。
猫背も治り姿勢もよくなっていきました。体重も3ヶ月で約6kg落ちました。
今ではピッタリとした服を着てもお肉が気にならなくなりサイズもS.Mサイズが着れるようになりました。
今では自分の身体に自信が持てます!パーソナルジムに通って凄く良かったと思っています。
自分に自信を付けるためにボディメイクはとても大事な事だと思います!!
やっぱり、1人では追い込めないところまで追い込めるところが強みです！
僕みたいにトレーニング少ししてる人は自分のトレーニング見直す為にもいいです！
前からパーソナルは気になっていてタイミングよく通うことが出来ました。
パーソナルを始めて数ヶ月で、体重が20キロ近く落ちました。
今年は大会で勝てる体を作りを目標にトレーナさんと二人三脚頑張っています。
食事指導から筋トレまでその人にあったメニューを考えてくれるのでとてもいいジムです。
体も日に日に絞れてきて今年は初の大会を万全な状態で挑めそうです。
体が変わると自信ももてるので不安な人もトレーナさんに任せれば確実に体は変わります。
たるんだ体を引き締めたく、通い始めました！
約2ヶ月経ちますが以前履いていたズボンが大きくなったりとトレーニングの効果を実感してます。
清潔感があり、人目を気にしなくていいので自分としっかり向き合えます！
トレーナーさんも、丁寧且つ優しく楽しく教えてくれるので頑張れます！
興味のある方は是非！！！
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