背中に付いている脂肪でお悩みの方

背中の脂肪やたるみで悩んでいる方は、少なくないと思います。自分では背中を確認できないため知らず知らずのうちに理想とはかけ離れた後ろ姿になっていることもあります。

背中に贅肉がつく原因は3つあります。

背中に脂肪が付く原因

●食生活の乱れ

●運動不足による基礎代謝の低下

●姿勢の悪化

筋肉の柔軟性が低くなると老廃物の排出がスムーズにできなくなるので背中の贅肉が目立ってしまいます。筋肉の柔軟性を悪くさせるのは、姿勢も関係しています。姿勢悪化に伴って骨盤の歪みも背中に贅肉が溜まる原因になります。

背中の贅肉でお悩みの方はパーソナルジム-筋肉の学校-のトレーナーにお任せ下さい。