肩周りでお悩みの方

肩は日常生活では、あまり使わない部分です。

肩周りが太く見えたり、肩こりが中々、治らないのには2つの原因があります。

肩周りが太くなる・肩こりの原因

●肩周りの血流が悪い

●肩の筋肉が緩んで上手く使われていない

デスクワークなどで、同じ姿勢が長時間続くと筋肉が緊張して凝り固まります。その凝り固まった状態が長時間続くと脂肪を蓄えやすくなります。

肩周りでお悩みの方はパーソナルジム-筋肉の学校-のトレーナーにお任せ下さい。