TAG 宮崎ダイエット.日南ジム.日南ボディメイク

本日は『肩』のエクササイズについて説明いたします！ 種目名は【サイドレイズ】といいます！ 肩を鍛えることによって様々なメリットがあります！ ・肩こりの予防、改善 ・撫で肩の改善 ・小顔効果アップ ・ウエストが細く見える …

お客様より【お喜びの声】をいただきました！ 初めて本格的な機材を使ってトレーニングをされるお客様にも、わかりやすいように1から説明をしていきます！ ですので、初めての方でも安心して通えることの出来るジムとなっております！…

お客様より(お喜びの声)をいただきました！ 正しいトレーニング、食事管理を行いますと『理想の身体』になることができます！ 逆にできていなければ何年も何十年もかかってしまいます。 それはもったいないです！！ 個々に合ったト…