CATEGORY コラム

お問い合わせにて様々なご質問をいただきますのでそちらに答えていきたいと思います！ Q どんなトレーニングをしますか？ A お客様の目的(ダイエット/筋力アップ/増量)に合わせてお一人お一人オーダーメイドにてトレーニングメ…

食事管理は、トレーニング効果を最大化するためにとても重要です！ そこで意識してほしいことが3つあります。 『バランスの取れた食事』『3食食べる』『糖質を抜かない』 この3つを意識してください！ 簡単じゃん！と思ったそこの…

今年こそは【毛穴撲滅】 日南市で毛穴エクストラクションプロの導入は当店のみとなっております！！ ⚫️毛穴の黒ずみ⚫️ザラ付き⚫️テカリ⚫️毛穴の開き 色んなサロン、クリニックにも行ったけど改善されない、、、 毛穴のあらゆ…

当店の痩身エステは ①超音波→浅い部分の３㎝〜４㎝の脂肪にアプローチします。結果、血液・リンパの流れをスムーズに導きます ②キャビテーション→深い脂肪、脂肪細胞を小さくしたり、セルライトをほぐしたりする効果があります ③…

こんにちは！ 筋肉の学校-日南店-です！ 会員様より『お喜びの声』をいただきました！ お身体の数値でかなりの変化がありましたので そちらについて、とても喜ばれ満足していただきました！ (6ヶ月ベーシックコース) 体重　　…

会員様より『お喜びの声』をいただきました！ 体重　　　−7kg 体脂肪率　−12.4% 筋肉量　　+1.6kg という素晴らしい結果で6ヶ月間頑張りましたね！ 卒業後は、ご自身でジムに通いトレーニングを行うとのことで 今…

改めまして明けましておめでとうございます‼️今年もよろしくお願いいたします。 毎日寒い日が続きますね、、、今年はインフルエンザがかなり流行ってるようです😭 手洗いうがいはもちろん、適度に運動したり、湯船に浸かるなどして体…

月日が経つのも早いもので今年も残りわわずかですね。 年始年末の営業日はこちらになります。 今年も皆様のボディメイクに携わらせていただき誠に、嬉しく思います！ 来年もより一層、精進いたしますので筋肉の学校スタッフ一同 よろ…

いつも筋肉の学校をご利用いただき 本当にありがとうございます!!! 筋肉の学校-日南店-は、皆様のおかげで3周年を迎える事ができました。 これもひとえに皆様のおかげです。 スタッフ一同、心から感謝の気持ちでいっぱいです。…

本格パーソナルトレーニングを 1週間特別価格にて体験していただける キャンペーンを開催しております‼️ ・パーソナルトレーニングってどういうことをやるの？ ・自分に合うかな？ ・キツそう💦 ・トレーナーが怖そう 様々な疑…