CATEGORY コラム

こんにちは！ 筋肉の学校-日南店-です 会員様より『お喜びの声』を いただきました 結婚式までにかっこよくなりたい！を 目標に3ヶ月間頑張っていただきました 身体に変化が現れるとトレーニングをしていて 楽しいですよね 目…

こんにちは！☀️ 筋肉の学校-日南店-です💪 会員様のビフォーアフターになります✨ 『30代　男性　3ヶ月コース』 ・体重73.0kg→68.6kg（-4.4kg） ・体脂肪率35.3%→31.7%（-3.6%） ・骨格…

こんにちは！ パーソナルジム筋肉の学校-宮崎店-です。 筋肉の学校-日南店-・-宮崎店-にて 〜ボディメイク応援キャンペーン〜を開催いたします！！ 美痩プロテインを12袋まとめてご購入された方へ 筋肉の学校で販売しており…

ダイエットとなると、好きな食べ物が食べられなかったりキツい食事制限ばかりに目が行きがちですが しっかりと運動習慣を取り入れることで体重も落ちていきます！ 1年コース終了まで、まだまだ期間もありますので自分の生活習慣に合わ…

初めてのサロンに当店を選んでいただきありがとうございます！ 長年毛穴の黒ずみがコンプレックスとの事でご来店されました。 まずは○○○○○○を変えていただきました！！これからの変化が楽しみですね😊 来月もお待ちしております…

・ゼリー ・羊羹 ・さつまいも ・いちご大福 ・シャーベット 意外な食材もあってびっくりしますよね？ 見た目以上にカロリーも低い食材ばかりです！ ただし、食べ過ぎには注意してくださいね!! 我慢しすぎないことがボディメイ…

どちらも施術前になります！！ 1回目と3回目でこんなにも変わります！！！ ホームケアもサロンケアも継続が大事です。 もう毛穴に悩みたくない方、一緒に改善していきましょう😊 何でもご相談ください！！ 宮崎県日南市、宮崎市、…

痩身モニター様のbefore→afterになります！ 痩せたいけど辛い運動は苦手 身体を動かすのも好きだけど早く結果を出したい方 にピッタリな施術となっております。 たるんだお腹、二の腕、お尻『キュ』とあげます！！！ 宮…

こんにちは😊 宮崎県も梅雨入りしましたね😌いっときジメジメが続きそうですね、、、☂️ 身体の方不調は感じませんか？頭痛、重だるい感じなどありませんか？ そのままにしておくともっとひどくなります💦 お風呂に浸かってリラック…

会員様より【お喜びの声】をいただきました！ ありがとうございます。 6ヶ月で15kgものダイエットに成功されました！ トレーニングを楽しみながらできたということでよかったです！ 更なる理想の身体を目指して一緒に頑張ってい…