CATEGORY コラム

パーソナルジム-筋肉の学校-『食事管理アドバイス』

食事管理は、トレーニング効果を最大化するためにとても重要です! そこで意識してほしいことが3つあります。 『バランスの取れた食事』『3食食べる』『糖質を抜かない』 この3つを意識してください! 簡単じゃん!と思ったそこの…

筋肉の学校-日南店-【毛穴悩み卒業】

今年こそは【毛穴撲滅】 日南市で毛穴エクストラクションプロの導入は当店のみとなっております!! ⚫️毛穴の黒ずみ⚫️ザラ付き⚫️テカリ⚫️毛穴の開き 色んなサロン、クリニックにも行ったけど改善されない、、、 毛穴のあらゆ…

筋肉の学校-宮崎店-痩身エステEMS

当店の痩身エステは ①超音波→浅い部分の3㎝〜4㎝の脂肪にアプローチします。結果、血液・リンパの流れをスムーズに導きます ②キャビテーション→深い脂肪、脂肪細胞を小さくしたり、セルライトをほぐしたりする効果があります ③…

パーソナルジム-筋肉の学校-【年始年末の営業日】

月日が経つのも早いもので今年も残りわわずかですね。 年始年末の営業日はこちらになります。 今年も皆様のボディメイクに携わらせていただき誠に、嬉しく思います! 来年もより一層、精進いたしますので筋肉の学校スタッフ一同 よろ…