筋トレを通じて仕事が上手くいく！
それには5個の理由があります！！
1.健康管理/体力向上
2.タイムマネジメントの向上
3.自尊心を養う
4.記憶力/集中力の向上
5.生活リズムを整える
まず、筋肉をつけることにより全身の血管が刺激され血流が良くなります。
※ムッキムキになる必要はありません笑
程よく筋肉をつければ良いのです!!
身体に疲労が溜まった状態でミスを連発したりして落ち込んでしまい不眠気味になる悪循環とは真逆の筋トレをすることにより【好循環】にシフトチェンジしていけます。
さらに！
人間というのは、一度手に入れた身体を維持したいという思考が芽生えます。
【マインド】＋【スタイリッシュな身体】
を磨くことができ、さらに運動習慣が身につくと(メンタル)も安定します！
住所:宮崎県日南市瀬貝1丁目4-11
電話:090-9589-5808
メール:muscle.school.nichinan@gmail.com
