今回はトレーニング後のリンパマッサージについてお話しします😊
実際にトレーニング後リンパマッサージを受けたお客様から
次の日筋肉痛が軽くなった・トレーニングした所（肩、脚）など身体が楽になった・すごくリラックスできました！
などの嬉しいお言葉をいただいております😌
運動で血流が良くなり温まった身体は滞った老廃物が流れやすい状態になっています！
老廃物の排出を促す絶好のタイミングなんです✨👍
ご自身で行うセルフケアもありますが、背中など手の行き届かない所はお任せ下さい^_^
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