会員様のビフォーアフターになります！
【30代 女性 ３ヶ月コース】
体重 71.7Kg→61.9Kg(-9.8Kg)
体脂肪率 45.3%→38.4%(-6.9%)
骨格筋量 21.2Kg
内臓脂肪 17→11
3ヶ月間お疲れ様でした！
背面の画像では巻き肩が改善されているのがわかり
更にくびれやお尻の位置が上がっています！
体重が落ちない(停滞期)時期もありましたが諦めずにコツコツと積み重ねることができ、停滞期を抜けられた時はトレーナーと一緒に大喜びしましたね！
まだまだ筋肉をつけながら体重も落としたいということでこれからも一緒に頑張っていきましょう！
『停滞期』はダイエット/ボディメイクをしている方でしたら必ずと言っていいほど訪れます。
-筋肉の学校-ではプロのトレーナーが『停滞期』を打破できる方法も教えておりますので安心してパーソナルを受けていただきます。
宮崎県日南市、宮崎市、都城市、串間市でダイエット/ボディメイク専門の完全個室パーソナルジムをお探しの方は筋肉の学校へご連絡ください！
