ダイエットとなると、好きな食べ物が食べられなかったりキツい食事制限ばかりに目が行きがちですが
しっかりと運動習慣を取り入れることで体重も落ちていきます!
1年コース終了まで、まだまだ期間もありますので自分の生活習慣に合わせて身体作りを継続していきましょうね!
宮崎県日南市、串間市、宮崎市、都城市にてダイエット/ボディメイク専門の完全個室のパーソナルジムをお探しの方は筋肉の学校へご連絡ください!
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