会員様のビフォーアフターです！
【60代 男性】
体重 90.9kg → 80.8kg (ー10.1kg)
体脂肪率 40.1% → 34.5% (ー5.6%)
内臓脂肪 12
骨格筋量 29.2kg
写真で見てわかる通りお腹の出っ張りがなくなっていると同時にTシャツが緩くなっているのをご本人様も実感していただいています。
何より体重・体脂肪率・内臓脂肪の数値が下がっているのにも関わらず骨格筋量は多い状態を保っていますのでまさに【痩せやすく太りにくい身体】になっていますね！
これはウォーキングやジョギングだけではなれない身体です。
リバウンドをしないためにも筋力トレーニングというのは大事になってきます。
宮崎県日南市、串間市、都城市、宮崎市でダイエット/ボディーソープ専門完全個室のパーソナルジムをお探しの方は
筋肉の学校へご連絡下さい。
11/1〜移転先にて【リンパマッサージ】の方も併設いたします。
・浮腫が酷く眠りが浅い
・自律神経の乱れで頭痛などの症状に悩んでいる
などがお身体に不調のある方はお早めにご相談を！！
