会員様より【お喜びの声】をいただきました！
まだ2ヶ月なんですが
体重→ −10kg
体脂肪→ 約−8%
のダイエットに成功されています！
時々、好きな食べ物を食べていてもここまで短期で痩せれるのは正しい食事管理とトレーニングがしっかりできている証拠ですね！
極端に食事を減らしたり、ただ闇雲に運動をするだけではリバウンドの可能性を上げるだけですので絶対にやめましょう。
ボディメイクをするにあたり、沢山の情報が飛び交っている中で自分に最適な方法を探るのは難しいと思います。
皆さまに信頼されるパーソナルジム【筋肉の学校】を目指して日々精進して行きたいと思います！
宮崎県日南市、串間市、都城市、宮崎市でボディメイク/ダイエットジムをお探しの方はパーソナルジム-筋肉の学校-へご連絡ください。
