宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-【会員様のビフォーアフター】です!

会員様のビフォーアフターになります!

【女性 30代 3ヶ月コース】

体重 56.8kg → 52.5kg(-4.3kg)

体脂肪率 40.4% → 36.6%(-3.8%)

骨格筋量 18kg

内臓脂肪 12 → 9(9.5以下標準)

背面を見たときに撫で肩が目立っていましたがそれもスッキリしましたね!

毎回、お子様と一緒にご来店していただきとても賑やかなトレーニング時間でしたね!

昼食にMELL LABのお弁当も取り入れていただき無理なくボディメイクできていました!!

 

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