パーソナルジム-筋肉の学校-『食事管理アドバイス』

食事管理は、トレーニング効果を最大化するためにとても重要です！
そこで意識してほしいことが3つあります。
『バランスの取れた食事』『3食食べる』『糖質を抜かない』
この3つを意識してください！

簡単じゃん！と思ったそこのあなた！
本当に簡単なんで、まずは2週間やってみてください！

わからないことや、疑問に思ったことはなんでもご相談ください！

宮崎県日南市、宮崎市、串間市、都城市にて完全個室のマンツーマンジムをお探しの方は是非、筋肉の学校へご連絡ください！