【60代　女性】

体重　67.5kg→56.8kg(約-11kg)

体脂肪率　45.8%→36.5%(約9%)

内臓脂肪レベル　17→11

5ヶ月間での身体の変化です。

過去にダイエットに成功した方で怪我などの理由で運動を続けられなくなりリバウンドをしたためもう一度ダイエットすることを決意されました！

リバウンドを繰り返すと代謝が落ち痩せにくくなってしまうのですが正しい食事とトレーニングで代謝を上げつつ綺麗にダイエットすることができます！

体重が落ちにくい

体型が変わらない

などのお悩みがありましたら、お気軽にご連絡してください。