宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校- 【お腹の脂肪硬くないですか？】
今回は【お腹の脂肪が硬くなる】ことについて解説します！ 皆様は、お腹を摘んだりした時に硬くて摘みにくかったりしませんか？ 下腹あたり(おへそより下のお腹周り)が硬くなっている場合の原因は、、、 ・姿勢が悪くなっている ・…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-トレーニング風景Part2
本日は『肩』のエクササイズPart2について説明いたします！ 種目名は【アップライトロウ】と言います！ こちらの種目は肩の横(サイド)と肩の後部(リア)を鍛えることの出来るエクササイズとなっています！ 『やり方』 ・胸を…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-トレーニング風景
本日は『肩』のエクササイズについて説明いたします！ 種目名は【サイドレイズ】といいます！ 肩を鍛えることによって様々なメリットがあります！ ・肩こりの予防、改善 ・撫で肩の改善 ・小顔効果アップ ・ウエストが細く見える …
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様より(お喜びの声)をいただきました!Part7
お客様より【お喜びの声】をいただきました！ 初めて本格的な機材を使ってトレーニングをされるお客様にも、わかりやすいように1から説明をしていきます！ ですので、初めての方でも安心して通えることの出来るジムとなっております！…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様から(お喜びの声)をいただきました！Part6
お客様より【お喜びの声】をいただきました！ 鏡で身体を見たら肩の肉が落ちたなど嬉しい変化にも気付いていただけています！ トレーニングや食事においてのサポートがあるとその後の結果が全然違います！！ 闇雲に ・ただ食事量を減…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様より(お喜びの声)をいただきました！Part6
お客様より(お喜びの声)をいただきました！ 正しいトレーニング、食事管理を行いますと『理想の身体』になることができます！ 逆にできていなければ何年も何十年もかかってしまいます。 それはもったいないです！！ 個々に合ったト…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様から(お喜びの声)をいただきました！Part5
お客様より【お喜びの声】をいただきました！ 通われてから3ヶ月程経ちますね!! 体重は8kg以上落ち、体脂肪率も8%減っています! ここまで減ると(見た目)がかなり変わります！ 当初は、腰や背中などが痛いとおっしゃってい…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様より(お喜びの声)をいただきました！Part4
お客様より【お喜びの声】をいただきました！ 毎回毎回、しっかりと限界突破する姿に圧巻です！ 洋服のサイズも、しっかりとダウンしているのもお客様自身の努力が合ってこそです！ これからもっと変わって行けるように全力でサポート…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様から(お喜びの声)をいただきました！Part3
お客様から【お喜びの声】をいただきました！ 当ジムのパーソナルを受けていただいてから2ヶ月半で10kgのダイエットに成功しました！ キツかったズボンも、ゆるゆるになるくらいの変化もありとても喜ばれていました！ 継続しても…
宮崎県日南市パーソナルジム-筋肉の学校-会員様から(お喜びの声)をいただきました！Part2
お客様から『お喜びの声』をいただきました!! パーソナルトレーニングを受けたての頃は出来なかった事が回数を重ねるごとに出来る様になったことをお客様と一緒になって喜んだことがとても印象に残っています！ それに加えて、とても…
