今回は【お腹の脂肪が硬くなる】ことについて解説します！
皆様は、お腹を摘んだりした時に硬くて摘みにくかったりしませんか？
下腹あたり(おへそより下のお腹周り)が硬くなっている場合の原因は、、、
・姿勢が悪くなっている
・運動不足
・日頃の食生活
・不規則な生活
などが挙げられます！
これらを放っておくと、、
疲れやすい
よく眠れない
息切れ
他にも、将来的に糖尿病や動脈硬化などにもなり得ますのでそれらを防ぐためにも早期に生活習慣の改善が必要です！
【このようなお客様に通っていただいております】
・スタイリッシュな身体になりたい
・筋肉をつけてカッコ良くなりたい
・健康診断に引っかかるので数値を良化したい
・姿勢『猫背』『巻き肩』『肩こり』を治したい
・お腹、お尻など気になっている部分を引き締めたい
・トレーニングのやり方が分からない
・食事管理の仕方が分からない
当ジムでは『ボディメイク』を専門に行っています！
・無理のない食事管理(オンラインでの食事管理)
・完全個室/マンツーマン指導(人の目が気になりません)
・完全オーダーメイドメニュー(個々に合ったトレーニングメニューを作成いたします)
【ご予約方法】
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